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Pull Ups are one of the best exercises we can do. It is one of the basic elements of the calisthenics and street workout training program.

It builds muscles of the back, shoulders and also muscles of the chest. With making a regular pull ups, you can keep your muscular figure in good standing. The program has been written to include exercise training into regular training. 

Features of the program:

★ The app builds training plans based on real tests, not approximations.
★ Program generates a variety of training programs with difficulty set by the user.
★ Determines the regeneration break between the workouts (depending on your advance level).
★ You can manually change the intensity of training plans (regeneration, maintance training, training, hard workout, maximum effort).
★ Advanced interval timer to control workouts.
★ Training statistics.
★ Each generated training plan is different to avoid muscle adaptation.
★ Full control over training plans and the ability to control training during.
★ You can use your own training plans.
★ A graphical editor has been created for training schedules.
★ The workout controller has been designed to reduce the stress of waiting for another series. This allows you to concentrate on your workout.
Pull up sono uno dei migliori esercizi che possiamo fare. Si tratta di uno degli elementi fondamentali del programma di formazione ginnastica ritmica e via allenamento.

Si costruisce i muscoli della schiena, spalle e anche i muscoli del torace. Con fare un regolare pull up, è possibile mantenere la figura muscolare in regola. Il programma è stato scritto per includere l'esercizio fisico in allenamento regolare.

Caratteristiche del programma:

★ L'applicazione si basa piani formativi sulla base delle prove reali, non approssimazioni.
★ programma genera una varietà di programmi di formazione in concomitanza con difficoltà impostato dall'utente.
★ Determina la pausa di rigenerazione tra gli allenamenti (a seconda del vostro livello di anticipo).
★ È possibile modificare manualmente l'intensità dei piani di formazione (rigenerazione, formazione della manutenzione, addestramento, allenamento duro, sforzo massimo).
★ Avanzate intervallo del timer per controllare gli allenamenti.
★ statistiche di formazione.
★ Ogni piano di formazione generata è diverso per evitare l'adattamento muscolare.
★ Pieno controllo piani di formazione e la capacità di controllare la formazione durante.
★ È possibile utilizzare i propri piani di formazione.
★ Un editor grafico è stato creato per i programmi di formazione.
★ Il controllore allenamento è stato progettato per ridurre lo stress di attesa per un'altra serie. Questo permette di concentrarsi sul vostro allenamento.


Pull Ups

Ultima versione di Pull Ups